Ελάτε στο παρεάκι μας

news

Photo Gallery

Γιόγκα για παιδιά

Η γιόγκα για παιδιά είναι μία πολύ φυσική διαδικασία εκμάθησης, άσκησης και χαλάρωσης που συνδέει το νου με το σώμα.

 

Ξεκινώντας παιδική γιόγκα σε μικρή ηλικία τα παιδιά χτίζουν τις βάσεις για να αναπτύξουν ένα δυνατό, ευλύγιστο και υγιές σώμα. Αυξάνεται η ικανότητα συγκέντρωσης και μνήμης, ηρεμεί ο νους και καλλιεργείται η δημιουργικότητα και φαντασία των παιδιών.

 

Νέα προσέγγιση στην παιδική άσκηση! Παιδική Yoga!


Τα παιδιά λόγω της φυσικής τους ισορροπίας και ευλυγισίας, μπορούν να κάνουν τις ασκήσεις πιο εύκολα απο έναν ενήλικα με αποτέλεσμα να χτίζουν την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμησή τους αφού η πρόοδος είναι άμεση.
Μέσα από τα ατομικά και τα ομαδικά παιχνίδια τα παιδιά ψυχαγωγούνται, αναπτύσουν τη συναισθηματική νοημοσύνη τους και κοινωνικοποιούνται.

Η δραστηριότητα διαρκεί από 45 εώς 55 λεπτά και συνδυάζεται αν θέλετε και με μουσική ή ζωγραφική.

Το επίπεδο των ασκήσεων ανταποκρίνεται σε ηλικίες απο 3 εώς 12 χρόνων.
Σε παιδικό πάρτυ γιόγκα συμπεριλαμβάνονται ομαδικά παιχνίδια και διασκεδαστικές κινήσεις που παίρνουν το όνομά τους από τη φύση και τα ζώα.